Статья рассказывает о том, что страх и любовь являются главными источниками эмоций. Описываются характерные особенности каждого из путей: страх налагает обязательства и полон ожиданий, в то время как любовь не налагает обязательств и ничего не ждет. Рекомендуется определить, на каком пути основана ваша жизнь, чтобы получить контроль над принимаемыми решениями и достичь радости в жизни.

Стать осознанным в рутинных, ежедневных действиях и оставаться расслабленным. Принять себя и найти свой талант. Делать все с любовью и заботой, чтобы создать мир без конкуренции и сравнения.

Аудиокнига «Утренние медитации» автора Раджниша Ошо поможет вам настроиться на духовную волну и сохранить этот эффект на протяжении всего дня. Ошо не просто рассказывает о медитации, он дарит ее. В книге вы найдете мелодию, ритм и музыку, но главное - бесконечную тишину. Рекомендуется для тех, кто ищет духовное развитие.

Стать осознанным в рутинных, ежедневных действиях и оставаться расслабленным. Принять себя и найти свой талант. Делать все с любовью и заботой. Это принесет огромную радость и создаст мир без конкуренции и сравнения.

Статья описывает, что такое просветление и какие качества нужны для его достижения. Описываются основные принципы, такие как жить в настоящем, быть способным учиться и действовать безупречно. Также описываются качества, которые нужно развивать, такие как любовь, потеря важничанья и постоянное поддержание внутреннего безмолвия. В конце статьи приводится список рекомендаций, таких как избегание формирования привычек и избегание концепции единственного гуру.

Арт-терапия - это метод лечения, который использует рисование для улучшения эмоционального состояния. В статье представлен список советов, как использовать рисование для решения различных эмоциональных проблем, таких как усталость, злость, грусть, тревога и т.д. Каждая проблема имеет свой собственный метод рисования, который помогает справиться с ней. Арт-терапия может быть полезна для всех, кто хочет улучшить свое эмоциональное состояние и научиться лучше понимать себя.

Дэн Вальдшмидт, популярный маркетолог, дает 18 советов о том, что не нужно делать никогда в бизнесе и саморазвитии. Среди них: не стройте бизнес-план на удаче, не переставайте учиться и благодарить, не допускайте лени и гордости, не позволяйте страху овладеть вашим разумом.

Человек должен научиться осознанности, говорит Ошо, и способ этому научиться – больше наблюдать то, что есть в моменте «здесь и сейчас», быть внимательнее к происходящему. Наблюдайте, какие мысли к вам приходят, какие эмоции возникают, как вы выполняете различные действия – ходите, кушаете, моетесь, работаете… Осознанность нужно развивать во всем. Если вы кушаете, будьте внимательны к вкусу пищи, наблюдайте, как вы ее пережевываете, как держите вилку, какие ощущения и эмоции вызывает еда. Наблюдение и осознанность – это две стороны одного явления, поэтому, стараясь быть внимательнее, вы становитесь осознаннее.

Комплекс №2 (Успокаивающий) для уравновешивания чувств и успокоения нервной системы. Включает в себя позу Лотоса с печатью внутреннего звука, интенсивный наклон вперед с головой на стуле и наклон головы к колену. Время пребывания в позах 1-2 минуты.

В книге «Трансерфинг Реальности» автор Вадим Зеланд рассказывает о технологии управления реальностью, которая позволяет превратить несбыточные мечты в реальность. В отличие от других книг, здесь нет упражнений и медитаций, а цель достигается сама по себе. Книга описывает 6 ступеней трансерфинга, которые помогут вам изменить свою жизнь. Все методы описаны так, что вы сможете проверить их на себе.