# Йога

читать 8 мин.
0 36

Комплекс №2 (Успокаивающий) для уравновешивания чувств и успокоения нервной системы. Включает в себя позу Лотоса с печатью внутреннего звука, интенсивный наклон вперед с головой на стуле и наклон головы к колену. Время пребывания в позах 1-2 минуты.

Перепост
Прочитать полностью